Elegant Rose - Working In Background

Dulu Pun Pantang Sekarang Lagi Pantang

Lupa nak update result msk spital ari tu kan........huhuhuhuhu x berapa nak best ar tapi alhamdulillah semua ok, yg sikit2, yg x penting tu kira terima jer lar kan...

1st as expected my cholesterol are very the high....... hurm mesti penangan mkn udang byk bulan posa ari tu kan, mana taknya en huby dan anak daranya pantang nampak udang, almost hari2 la masak udang.  Menambahkan teruk, udang tu deep fry plak..... 

2nd thing, kena tambah dose tuk ubat hypertension, dulu 50mg, 1 jenis jer, sekarang dh 2 jenis yg sedia ada dr 50 ditambah ke 100mg huhuhuhuhu lagi la cepat mati kan cam ni....

Next ni agak merisaukan.... the found few polys in my gal bladder, even though polyp dlm gal bladder bukanlah uncommon case tapi agak merisaukan jugak cos if the size is more than 1 cm maka kena la dibuang gal bladder itu sbb ditakuti menjd BARAH...... 

Other than that kena jaga makan la apa lagi.  Dietician siap bwk sample pinggan lagi dan cakap "setengah pinggan isi sayor, lagi suku isi nasi, lagi suku isi lauk......" fuhh sementara nak biasa ponek jugak dibueknyer tu.  Tapi untuk kebaikkan diri sendiri ikut jer lar.  Pas tu of cos la kena exercise kan..... "I have to do it....and I believe I can do it...." (not 100% sure...).  So ader la jugak gi survey few gym kt Rawang, harga mmg ok, plg mahal pun 70 hengget ja sebulan..... tp bila nk start erk?

No comments:

Post a Comment